Hieronta

Hieronta alkaa hoitomuotona olla jo useimmille tuttu. Se lisää lihaksen aineenvaihduntaa, rentouttaa ja auttaa palautumisessa.
Työssä käytetään liukuvia pitkittäisiä, poikittaisia, venyttäviä ja täristäviä otteita. Lisäksi hyödynnetään triggerpisteitä,  lihaskalvojen liu´un palautusta sekä nivelten mobilisointia.

Mikäli olet tullut hierontaan jonkun vaivan takia, otan huomioon kokonaisuutta – ja luultavasti hieron alueita, joita et ehkä odota hierottavan. Tähän on ihan hyvä syy olemassa. Annan mielelläni ohjeita myös kotona toteutettavaksi – venytyksiä, jumppaohjeita ja niin edelleen. Näin saavutetut hoitotulokset vahvistuvat – siis jos niitä tekee… =)

Jos tulet rentoutumaan ilman mitään sen kummempia vaivoja, niin suosittelen että tulet ma ja ke iltojen ulkopuolella (seinän takana on kamppailutreenit käynnissä).

Hierontani on Valviran hyväksymää yksityisen terveydenhuollon palvelua.